2023년 숫자 큰 레트로 탁상 달력 저는 벽에 못을 박거나 뭔가를 거는 것을 싫어하는 편이라서 탁상 달력은 선호합니다. 전월세로 사시는 분들은 특히 공감되지 않을까 생각합니다. 탁상 달력을 스케줄 관리용으로도 사용하긴 하지만 조금 떨어진 곳에서도 숫자가 잘 보였으면 하는 바람으로 찾아서 구매한 달력이 '레트로 달력'이었답니다. 디자인이 좀 옛날 달력 같은 느낌이라 보기에는 좋은데 막상 받으면 촌스러울 수도 있겠다는 생각이 들었는데 생각보다 너무 귀엽더라고요. 마음에 쏙 들어서 이렇게 후기 작성해 보았답니다. 군더더기 없는 디자인에 한쪽 면에는 숫자가 크게 적혀 있고, 아래에는 음력 날짜와 무슨 날인지 기록이 되어있고, 진짜 옛날 달력처럼 이삿날이 적혀 있어서 신기했답니다. 요즘은 음력이나 이삿날 적혀있..
브라탑과 조거 팬츠로 애슬레저 룩 완성하기 저는 몸에 비해 허벅지가 굵은 체형이라 나팔바지 형태나 일자바지 형태의 바지는 입지 않으려고 합니다. 다리가 더 굵어 보이거든요. 그런데 조거 팬츠는 그런 부분을 부각하지 않아서 좋더라고요. 요가원에 다닐 때 같이 수업받는 동기분 옷을 한번 입어보고 마음에 들었었는데 이제야 한벌 사려고 마음먹었답니다. 이제 날이 추워져서 조금 두꺼운 재질로 운동을 하면서도 입을 수 있고, 평소에도 입고 다닐 수 있을만한 옷이었으면 하고 찾다 보니 구매하게 된 옷이 '뮬라 웨어 스와브 조거 팬츠'였어요. 59,000원인데 1+1 행사까지 하고 있어서 동생 것과 함께 구입했답니다. 그리고 바지를 구매하려고 사이트에 방문했다가 너무 마음에 드는 디자인의 브라탑을 발견해서 같이 구매한..
'마그네슘'이 근육 긴장과 이완에 좋아요. 평소 마그네슘을 따로 구입해서 먹어본 적은 없었습니다. 제가 원래 즐겨했던 운동인 요가의 경우에는 작은 근육을 더 많이 사용하고, 몸을 늘리는 동작들이 많기 때문에 근육에 피로도가 높은 편은 아니었습니다. 하지만 최근 헬스장에서 기구 운동을 많이 하게 되면서 몸에 있는 큰 근육들을 자주 사용하게 되다 보니 몸이 느끼는 피로도가 커졌고, 운동을 많이 하고 나면 가끔 근육 경련도 느껴져서 마그네슘을 먹어보기로 했답니다. 마그네슘을 왜 먹을까요? 마그네슘은 우리 몸의 에너지 대사와 근육 수축에 관여하기 때문에 근육통과 근육 경련을 완화하는 효능을 가지고 있다고 해요. 쉽게 말해 근육의 긴장을 풀어주는 효과가 있어서 저처럼 운동을 하면서 피로를 느끼시는 분들이나 잠을 ..
생각보다 너무 좋아서 놀란 알리 직구 '여성 겨울 잠옷 세트' 날씨가 많이 쌀쌀해져서 겨울 잠옷을 꺼내 입고 있답니다. 그런데 오랜만에 옷을 꺼내보니 동생이 입던 잠옷이 많이 낡았더라고요. 원래 한 번씩 잠옷을 구입하던 곳이 있었는데 최근에는 썩 마음에 드는 잠옷 디자인이 없어서 다른 곳을 찾아보다가 알리익스프레스에서 잠옷을 구입해보게 되었답니다. 가격이 저렴했기 때문에 아무런 기대 없이 구입한 제품이었는데 생각보다 잠옷이 너무 마음에 들어서 후기 남겨봅니다. 가격 싸고, 배송도 생각보다 빨랐어요. M사이즈로 샀으며, 아래위 세트에 11,322원이었고, 무료배송이었습니다. 11월 3일에 주문해서 10일에 받았기 때문에 딱 일주일이 걸렸네요. 배송되는 중에 배송 과정을 메일로 계속 업데이트시켜줘서 오는지 ..
다양한 비타민을 먹어보고 선택했어요. 저는 고려은단 비타민C, 유한양행 비타민C, 슈퍼 멀티비타민 앤 미네랄 골드 제품을 꾸준히 복용하였습니다. 카카오 선물하기로 선물 받았던 비타민C도 꾸준히 복용해 보았지만 저에게는 잘 맞는 비타민이 아니어서 그런지 이렇다 할 효과를 느끼지 못했습니다. 최소 2개월~1년 이상 복용해 보았고 부작용은 없었지만 피곤함을 덜 느꼈다거나 먹을 때 안 먹을 때 차이가 있다거나 그런 느낌을 전혀 받아보지 못했습니다. 그래서 저에게 조금 더 효과가 있는 비타민을 찾아보고 싶었고, 마침 먹고 있던 비타민이 떨어져서 앞전에 달맞이 종자유 제품을 사고 괜찮았던 '아이허브'에서 제품을 찾아보게 되었습니다. 아이허브 '투 퍼 데이 종합비타민' 선택한 이유 아이허브에는 여러 비타민 제품들이 ..
DIY 유화 그림 그리기 세트 캔버스 색칠하기 후기 얼마 전 동생이 갑자기 그림을 그려보고 싶다고 이야기하였습니다. 그림을 배운 적도 없었고, 시도해본 적도 없었기 때문에 예전에 인터넷에서 우연히 보았던 그림 색칠하기 세트를 구입해서 먼저 해보는 게 어떨지 권하게 되었습니다. 전에 인터넷으로 보았던 제품은 색연필로 칠하는 책을 사서 하는 것이었기 때문에 그런 그림만을 생각하고 검색해 보았는데 요즘은 다양한 물감으로 색칠할 수 있게 되어있는 세트가 많이 보였습니다. 그림이 너무 어렵거나 색상이 지나치게 다양하면 처음 그림을 시도해본 사람에게는 금방 질릴 수도 있다는 생각이 들었기 때문에 단순하고 작은 사이즈의 그림부터 그려보는 것이 좋을 것 같다고 동생에게 권하였고, 저도 해보고 싶은 마음이 들어서 같이 ..
한 끼 식사로도 든든한 '도르 샐러드' 저는 샐러드를 비교적 자주 먹는 편입니다. 몸 관리를 위해 먹는 경우도 있지만 평소에도 샐러드를 좋아하는 편이라 종종 일부러 찾아 먹고는 합니다. 하지만 샐러드라고 해서 정말 채소만 가득한 샐러드는 좋아하지 않습니다. 고기나 과일, 그릭 요거트, 리코타 치즈와 같은 식품이 함께 들어간 샐러드를 좋아합니다. '도르 샐러드'는 제가 처음 다이어트를 시작했을 때 알게 된 곳입니다. 부산대 인근에서는 가장 오래 된 샐러드 가게가 아닐까 생각합니다. 개인적으로는 지금은 메뉴에서 사라진 '스테이크 쉬림프 샐러드'를 가장 좋아했었는데 지금은 먹을 수 없게 되어서 너무 아쉽습니다. 하지만 '도르 샐러드'에서는 다른 메뉴들도 다양하기 때문에 샐러드로 한끼를 먹더라도 정말 든든하게 ..
CU 편의점 연세우유 생크림 빵을 먹다! 제가 워낙 빵을 좋아하다 보니 짝지가 CU편의점에 '연세우유 생크림 빵'이 없어서 못 팔 정도라는 소식을 알려주었습니다. 그 이야기를 듣고 꼭 먹어보고 싶었지만 없어서 못 팔 정도라고 하니 쉽게 사지는 못하겠다는 생각이 들었습니다. 하지만 방법이 있었답니다. 포켓CU 예약구매 픽업 서비스 이용하면 편해요 '포켓 CU' 어플에서 '예약하기' 메뉴를 이용했더니 종류별로 '연세우유 생크림 빵'을 주문할 수 있었습니다. 주문할 때 받을 CU 편의점의 위치와 날짜, 시간을 선택할 수 있었는데 주문이 밀려 있었는지 금요일에 주문했지만 일요일에 가서 받을 수 있었습니다. 예약 시간은 일요일 4시였는데, 그 근처에 지날 일이 있어서 3시에 받아볼 수 있었습니다. 냉장 보관 제품..
조금 늦은 시간 디저트가 먹고 싶을 때 갑자기 단 음식이 엄청 당길 때가 있습니다. 평소에도 단 음식을 참 좋아하는 편이지만 안 먹고는 안 되겠다 싶은 날이 있습니다. 이 날이 딱 그랬었답니다. 슈퍼마켓에서 하는 과자류의 음식 말고 디저트류의 음식이 먹고 싶었는데 이미 저녁 9시였기 때문에 디저트를 시키기에는 조금 늦은 시간이라 제가 평소 좋아하는 가게들은 다 문을 닫은 상태였습니다. 그래서 시키게 된 곳이 '읍천리 382 카페'였답니다. 늘 지나가면서 가게도 봤었고, 오픈한 지 꽤 된 곳인 것도 알고 있었지만 한 번도 먹어볼 생각을 못했었기 때문에 이번 계기로 먹어보게 되었고 처음 시켜먹은 느낌이 나쁘지 않아서 몇 번 더 시켜먹기도 하고 찾아가서 먹어보기도 했습니다. 로투스 토스트, 커피콩 빵, 누텔라..
지긋지긋한 월경전 증후군(생리 전 증후군, PMS) 저는 오랜 시간 생리통(월경통)과 생리 전 증후군(월경전 증후군, PMS)으로 고생을 많이 하였습니다. 현재에는 생리통(월경통)은 심하지는 않지만 월경 날짜가 아직 일정하지 않은 날이 많고 월경전 증후군 증상들이나 그에 따른 성인 여드름으로 스트레스를 받는 일이 꽤 많습니다. '아이허브 스포츠 리서치 달맞이꽃'을 선택한 이유 그러다가 아이허브 제품을 먹고 효과를 보았다는 유튜브를 접하게 되면서 관심이 생겼었는데 이번에 아이허브 제품을 구매하려고 마음먹으면서 그와 관련된 제품들을 찾아보게 되었습니다. 그중에서 눈여겨보게 된 제품이 아이허브 라이프 익스텐션 여성용 에스트로겐 제품, 네이처스 웨이 바이텍스 열매 제품, 스포츠 리서치 달맞이꽃 제품 이렇게 3가..
블루 라이트에 대한 걱정 직장에 다닐 때는 대부분의 시간을 움직이며 보냈었기 때문에 블루 라이트에 대한 경각심이 크지 않았습니다. 하지만 최근 블로그를 매일 쓰게 되면서 눈이 빨리 피곤해지는 것을 느끼게 되었고, 그로 인해 블루라이트에 대한 관심이 커지게 되었습니다. 예전부터 안경과 렌즈를 오래 사용하면서 안구 건조증이 있었고, 3~4년 전에 라섹수술을 하고 난 다음부터는 렌즈나 안경을 사용할 일은 없어졌지만 안구 건조증이 계속 이어져 평소에도 눈이 빨리 피곤해지는 편이었습니다. 그런데 모니터와 스마트폰을 더 자주 보게 되다 보니 눈이 피곤해지는 시간이 더 빨라졌고, 그만큼 눈 건강에 관한 관심이 커지게 되었습니다. 걱정되는 눈 건강 인공눈물을 사용해도 딱 눈에 넣는 그 순간뿐 눈에 효과가 있다고 느껴본..
2023년 다이어리를 미리 구매했어요 전 다이어리 쓰는 것을 좋아합니다. 엄청 열심히 쓰는 편도 아니고 예쁘게 꾸미거나 글씨를 예쁘게 쓰거나 하는 것도 아니지만 기억에 남는 날이라 남겨두고 싶은 기록들은 적어놓는 것을 좋아해서 매년 꼭 다이어리를 구매해서 사용합니다. 올해 쓴 다이어리를 구매할 때까지만 해도 다이어리는 들고 다니기 좋은 사이즈에 커버가 튼튼한 그렇다고 너무 고급스럽지는 않은 것을 선호하는 편이었는데 내년에 사용할 다이어리는 사이즈가 꽤 큰 다이어리로 구매하게 되었습니다. 사실 처음에는 사이즈가 큰 걸 찾은 건 아니었고, 하루하루를 기록할 수 있는 칸이 일반 다이어리에 비해 크게 만들어진 다이어리를 원했는데 이번에 구매한 다이어리 디자인이 생각보다 꽤 마음에 들어서 이렇게 리뷰로 기록해두게..