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검사상 이상이 없는데 자꾸 몸이 아프다면?

분명 아픈데 X-ray검사, CT검사, MRI검사에도 이상이 없다? 머리가 아프다거나 어깨가 아프다거나, 팔이 저린다거나, 허리, 손 등등 신체의 어느 부위가 너무 아파서 엑스레이, CT 검사, MRI 검사 다 해보아도 이상이 없다고 하는데 자꾸 저리고, 통증이 느껴지는 경우 있으신가요?? 저는 한의원에 꽤 오랜 시간 근무하면서 그런 분들을 많이 보기도 했고, 저 또한 그러한 경험이 있습니다. 저는 어릴 적부터 키가 작고 왜소하게 태어나 비교적 병약한 아이였습니다. 늘 배가 아팠고, 커서는 염증이라는 염증은 다 달고 사는 학생이었습니다. 병원에 가도 그냥 염증 수치가 높다고 할 뿐 늘 별 이상이 없었고 아이가 예민해서 그런가 보다 라는 답변이 전부였습니다. 맞지 않는 음식, 바르지 않은 자세가 원인일 수..
간호조무사
2022.09.26

14년차 간호조무사가 말하는 좋은 한의원 잘 고르는 방법

저는 14년 정도 한의원에서 간호조무사로 근무하였습니다. 처음에 2년 정도 근무하였던 한의원 원장님께서는 환자분들 특히 아이들의 말을 참 잘 들어주고, 동네분들과 잘 지내시고 발도 넓은 분이셨습니다. 그 덕분에 늘 한의원은 바빴고, 잘 되는 한의원이었습니다. 그 후에 12년간 근무했던 한의원은 규모가 작고 물리치료가 전혀 없는 조금은 특이한 한의원이었는데 이곳 원장님은 실력이 남다른 분이셨습니다. 그 덕분에 30년 넘게 한 장소에서 진료를 하셨고, 아주 멀리서도 찾아오시는 단골손님들이 많은 한의원이었습니다. 코로나 시대에도 다른 한의원에 비해 잘 되는 편에 속하는 한의원이었고, 다른 유명한 한의원 원장님들을 제자로 두시고 계신 원장님이셨습니다. 그래서 다른 한의원에서 진료가 힘든 환자분들을 제가 일하던 ..
간호조무사
2022.09.25

직장인 홈트 다이어트로 3개월 11kg 감량할 수 있었던 방법

운동 센터 PT는 저에게 너무 비쌌습니다. 제가 처음 다이어트를 해야겠다고 마음먹었을 때 제일 처음 고민했던 방법이 개인 PT였습니다. 하지만 10회에 70~100만 원 이상하는 1:1 개인 수업 가격은 당시 저에게는 어마어마하게 비싸게 느껴졌고, 그래서 먼저 혼자 해봐야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 당시 우울증과 대인기피증으로 집 밖에 한 발자국도 나가지 못했던 제가 3개월 만에 11kg를 감량하고 66~77 size였던 몸은 33~44 size로 줄어들었습니다. 어떻게 할 수 있었던 걸까요? 오늘은 그 이야기를 해보려고 합니다. 운동은 이렇게 했습니다. 당시 저는 운동이라고는 초등학교 때 수영을 배웠던 것 말고는 다른 운동은 배워본 적도 해본 적도 없었습니다. 그리고 운동을 좋아하지도 않았습니다. ..
다이어트
2022.12.07

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2025.03.03

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김영란법 경조사비 축의금 선물 기준 총정리

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2025.03.10

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큐넷 합격자 발표 조회 시간, 시험 일정 및 원서 접수 방법

큐넷 합격자발표조회 시간, 시험을 치른 모든 수험생이 가장 먼저 찾는 정보 아닐까요? 합격자 발표일이 다가오면,"몇 시부터 조회 가능하지?","어디서 확인하는 거야?" 하고 초조한 마음으로 큐넷 사이트를 들락날락하는 분들 많으실 거예요💡 하지만 매년 달라지는 시험일정, 접수 방법, 조회 시간 때문에 정확한 정보를 찾기 어려운 분들도 많죠 그래서 오늘은! 2025년 현재 기준으로 큐넷 합격자발표 조회 시간은 물론, 시험일정, 원서접수 방법까지 꼭 필요한 핵심 정보만 쏙쏙 정리해드릴게요✔️이 글 하나로 모든 궁금증을 해결하실 수 있습니다😉  목차 큐넷 합격자발표 조회 시간은 언제?2025년 현재 기준, 큐넷 합격자발표 조회는 발표 당일 오전 9시부터 가능합니다 큐넷 공식 사이트에서는 보통 시험 일정표에 ..
생활정보
2025.04.05

연봉 3000 실수령액 계산법 및 2025년 최신 세후 금액 확인

연봉3000 실수령액, 과연 내 손에 실제로 들어오는 돈은 얼마일까요❓ 겉보기엔 괜찮아 보이던 연봉이 막상 월급날 통장에 찍히는 금액을 보면 실망하는 경우, 생각보다 많습니다 '세전 3000만 원'이라는 숫자에 혹했지만, 막상 세금과 4대 보험이 빠지고 나면 내가 생각했던 것보다 훨씬 적은 금액이 입금되죠💸 특히 2025년 현재, 보험료율과 세금 계산 방식에 따라 실수령액이 조금씩 달라지고 있어 정확한 확인이 필요합니다. 사회초년생, 이직 준비 중인 분, 연봉 협상을 앞둔 직장인이라면 반드시 알아야 할 정보! 이 글에서는 연봉 3000의 월 실수령액부터 연봉 4000·6000·7000의 비교, 그리고 정확하게 계산하는 방법까지 한 번에 정리해드립니다💡 실수령액을 몰라서 손해보는 일이 없도록 지금 꼭 ..
경제정보
2025.04.04

연봉 5000 실수령액 계산기, 세전 세후 차이 쉽게 알기

연봉 5000 실수령액이 궁금하신가요? 매년 세금과 공제 항목들이 빠져나가고 나면, 실제로 손에 쥐는 금액이 얼마나 될지 계산하기가 어려운 경우가 많습니다. 세금과 각종 공제를 고려하면, 세전 연봉과 세후 실수령액은 꽤 큰 차이를 보일 수 있습니다 그렇다면, 연봉 5000만 원을 받을 때 실제로 손에 쥐는 금액은 얼마나 될까요? 이 글에서는 세전, 세후 계산기를 활용하여 실수령액을 쉽게 계산하는 방법과, 세액 공제 항목들에 대해서도 자세히 알려드리겠습니다 이제 복잡한 계산을 걱정하지 마시고, 실수령액을 정확히 파악해 보세요  목차 연봉 5000 실수령액 세전과 세후 차이 이해하기먼저, 세전 연봉과 세후 연봉에 대한 차이를 이해해야 합니다 1) 세전 연봉세전 연봉은 세금 공제 전의 금액으로, 실제로 계약서..
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2025.04.03

농협 통장 계좌이체 한도 확인 및 변경 방법

농협 통장 계좌이체 한도가 궁금하시다면, 이 글을 놓치지 마세요! 우리는 종종 큰 금액을 이체할 때, 한도 때문에 불편함을 겪곤 합니다 그런데, 한도를 초과해 이체하려면 어떻게 해야 할까요? 농협에서는 계좌이체 한도를 간단하게 확인하고, 필요에 따라 변경할 수 있는 방법을 제공하고 있습니다 이 글에서는 농협 통장 계좌이체 한도를 확인하고 변경하는 방법, 그리고 한도를 설정할 때 유의해야 할 점들을 자세히 안내드릴 예정입니다. 이제 더 이상 한도 때문에 불편함을 겪지 않도록, 함께 알아보세요  목차  농협 통장 계좌이체 한도 확인 방법농협 계좌이체 한도를 확인하는 방법은 매우 간단합니다. 농협 통장을 이용한 인터넷뱅킹이나 모바일 뱅킹을 통해 현재 설정된 계좌이체 한도를 쉽게 확인할 수 있습니다 이를 통해 ..
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2025.04.02

자동차세 연납 신청 방법, 납부 기간 및 타명으로 납부 가능 여부

자동차세 연납신청 방법을 알고 계신가요? 매년 자동차세를 한 번에 납부하는 대신, 연납신청을 통해 세금을 미리 납부하고 할인 혜택까지 받을 수 있다는 사실을 알고 있나요? 이 방법을 통해 최대 10%의 세액 할인을 받을 수 있기 때문에 많은 사람들이 관심을 갖고 있는 제도입니다 하지만 연납 신청 방법과 납부기간, 타명의 납부 가능 여부 등 궁금한 점이 많으실 텐데요, 이 글에서 그 모든 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 자동차세를 미리 납부하고 혜택을 누릴 수 있는 방법을 지금 바로 알아보세요  목차 자동차세 연납 신청 방법자동차세 연납은 자동차세를 1년 치 미리 납부하는 제도로, 일반적으로 1월에 신청하여 연납하는 방식입니다. 연납을 통해 최대 10%의 할인 혜택을 받을 수 있기 때문에, 자동차세를 미리 ..
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2025.04.01

카카오페이 상품권 사용법, 구매 방법 및 환불 절차 정리

카카오페이 상품권 사용법, 어렵지 않다고 생각하셨나요? 사실 처음 사용하시는 분들에게는 카카오페이 상품권이 어떻게 작동하는지, 어디서 사용해야 하는지, 또 환불은 어떻게 하는지 등 여러 가지 궁금한 점들이 있을 수 있습니다 결제 시스템이 편리한 만큼 그 사용법도 간단할 것 같지만, 정확히 어떻게 활용해야 하는지 알지 못하면 오히려 불편할 수 있죠. 그래서 오늘은 카카오페이 상품권에 대해 한 번에 정리해드리려 합니다😊 상품권 구매 방법부터, 어디에서 어떻게 사용할 수 있는지, 심지어 환불 방법까지—모두 궁금한 점을 확실하게 알려드릴 거예요. 그럼 함께 살펴볼까요?   목차 카카오페이 상품권 구매 방법카카오페이 상품권은 주로 온라인과 오프라인에서 구매할 수 있습니다. 카카오페이 앱을 통해 쉽게 구매할 수 ..
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2025.03.31

엑셀 주민번호로 만나이 계산하는 쉬운 방법

엑셀 주민번호 만나이 계산 방법을 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 특히, 주민번호를 이용해 정확하게 만 나이를 계산해야 할 때, 엑셀을 어떻게 활용해야 할지 고민되시죠? 엑셀을 이용하면 간단한 함수만으로 주민번호에서 바로 만나이를 계산할 수 있습니다 이번 글에서는 엑셀을 활용한 만 나이 계산 방법을 쉽게 설명드리고, 엑셀 함수와 기능을 활용하여 나이를 빠르고 정확하게 계산할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 복잡한 수식 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있으니, 지금 바로 확인해 보세요  목차  엑셀 주민번호 만나이 계산, 왜 필요할까?주민등록번호를 통해 만 나이를 계산하는 것은 종종 행정적 필요나 데이터 정리에서 필수적인 과정입니다. 대한민국에서는 주민등록번호의 첫 번째 숫자와 생년월일을 통해 만 나이를 ..
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2025.03.30

소상공인 폐업지원금 신청 방법 및 자격 조건

소상공인 폐업지원금 신청방법에 대해 알고 싶으신가요? 갑작스럽게 사업을 종료해야 할 상황이 찾아왔을 때, 경제적인 부담을 덜어줄 수 있는 중요한 제도가 바로 소상공인 폐업지원금입니다 그런데 지원금을 신청하려면 어떻게 해야 할지, 자격 조건은 무엇인지 궁금한 점이 많으실 텐데요. 이 글에서는 소상공인 폐업지원금을 신청하는 방법과 자격 조건을 쉽게 설명드릴 예정입니다 소상공인으로서 어려운 시기에 꼭 필요한 지원을 받을 수 있는 방법을 알아보세요  목차  소상공인 폐업지원금이란?소상공인 폐업지원금은 희망리턴패키지의 일환으로, 폐업을 선택한 소상공인에게 정부가 제공하는 지원금입니다. 이는 경제적 어려움을 겪고 있는 소상공인들이 사업을 마무리하면서 겪을 수 있는 재정적 부담을 덜어주기 위한 지원책입니다 지원금을 ..
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2025.03.29

사업자등록증명원 무인발급기 위치와 간편 발급 방법

사업자등록 증명원 무인발급기 위치를 찾고 계신가요? 이젠 긴 대기 없이 빠르고 간편하게 사업자등록증명원을 발급받을 수 있는 무인발급기! 무인발급기 위치를 모르거나 발급 방법이 복잡하게 느껴지셨다면, 이제 걱정하지 마세요 어디서, 어떻게 쉽게 사업자등록증명원을 발급받을 수 있는지 한 번에 알아보세요. 이제 몇 분 만에 필요한 서류를 손쉽게 발급받을 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다  목차  사업자등록 증명원 무인발급기란?사업자등록 증명원 무인발급기는, 사업자등록증명원을 직접 신청하거나 대기 없이 자동으로 발급받을 수 있는 무인 시스템입니다. 이 기기는 전국의 주요 정부 기관 및 공공기관에 설치되어 있어, 복잡한 절차 없이 손쉽게 필요한 서류를 받을 수 있습니다 무인발급기는 매우 간편하게 사용할 수 있으며,..
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2025.03.28

1가구 3주택 양도소득세 장기보유 특별공제 조건 및 혜택

1가구 3주택 양도소득세 장기보유 특별공제는 다주택자를 위한 중요한 세금 혜택 중 하나입니다. 주택을 여러 채 보유한 사람들은 양도소득세에 대해 많은 고민을 해야 하는데, 특히 세금을 줄일 수 있는 방법을 찾는 것이 중요한 과제입니다 이 글에서는 1가구 3주택자가 장기보유특별공제를 어떻게 활용할 수 있는지, 그리고 이를 통해 양도소득세를 어떻게 절감할 수 있는지에 대해 설명드립니다. 또한, 이 공제를 놓치지 않기 위한 팁과 실용적인 정보도 함께 다루겠습니다  목차  1가구 3주택 양도소득세란?1가구 3주택 양도소득세는, 주택을 팔았을 때 발생하는 소득에 대해 부과되는 세금입니다. 일반적으로 주택을 판매하여 발생한 차익에 대해 세금을 납부해야 하는데, 1가구 3주택자들은 다른 사람들과는 다른 규정이 적용됩..
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2025.03.27
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